Gruppen Breathwork Session
Die Breathwork Erfahrung für Einsteiger und Fortgeschrittene
Breathwork im Gruppensetting
Mit einem ausgewählten Musik-Set begleite ich dich mit meiner Stimme durch diese Atemreise. Diese Sessions eigenen sich auch bestens für eine erste Breathwork-Erfahrung, du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Atemtechnik ermöglicht es auch Menschen ohne bisherige Berührungspunkte mit Meditation in einen meditativen und/oder erweiterten Bewusstseinszustand einzutreten.
Gemeinsam mit meiner wunderbaren Assistentin bieten wir dir einen sicheren Raum, damit du dir auf einer tieferen Ebene begenen kannst und ganz in die Kraft deines Atems eintauchen kannst.
Jede Breathwork Atemreise ist einmalig und unterschiedlich!
Die Session dauert rund 2 h und hat folgenden Ablauf:
- Pünktliches Ankommen
- kurze Vorstellungsrunde
- kurze Einführung in die Technik des verbundenen Atmens
- vorbereitende Atem- und Körperübungen
- 1 h Atemreise mit verbundenem Atmen
- Shavasana/Endentspannung
- Sharing Runde, Integration und Abschluss
Es gibt 10 Plätze pro Session und die Session wird durchgeführt ab 3 Anmeldungen.
Die Location für die Gruppen Breathwork Sessions ist der wunderbare Raum im Yoga Kraft Punkt in Burgdorf. Es gibt wenige Besucherparkplätze und mit dem öffentlichen Verkehr ist das Studio innert 10 Fussminuten vom Bahnhof Burgdorf erreichbar.
Die Sessions werden regulär auf Schweizerdeutsch geleitet.
Der Ausgleich für die Teilnahme ist nach deinen Möglichkeiten 40 - 60 CHF (bar/twint).
Ich bitte dich, die Informationen und die AGB's zu lesen und insbesondere den Abschnitt Kontraindikationen zu beachten.
Mit der Anmeldung bestätigst du, dass du dich in einem gesunden psychischen und körperlichen Allgemeinszustand befindest oder mit mir Rücksprache genommen hast.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, jegliche Haftung wird abgelehnt!
Alle Breathwork Sessions mit der Kennzeichung "TSBW" sind trauma sensitive gleitet.
Anmeldung gerne via E-Mail an info@flowrenda.ch
Nächste Sessions:
11.01.2025 von 14:00 - 16:00 Uhr in Burgdorf
Mit einem ausgewählten Musik-Set begleite ich dich mit meiner Stimme durch diese Atemreise. Diese Sessions eigenen sich auch bestens für eine erste Breathwork-Erfahrung, du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Atemtechnik ermöglicht es auch Menschen ohne bisherige Berührungspunkte mit Meditation in einen meditativen und/oder erweiterten Bewusstseinszustand einzutreten.
Gemeinsam mit meiner wunderbaren Assistentin bieten wir dir einen sicheren Raum, damit du dir auf einer tieferen Ebene begenen kannst und ganz in die Kraft deines Atems eintauchen kannst.
Jede Breathwork Atemreise ist einmalig und unterschiedlich!
Die Session dauert rund 2 h und hat folgenden Ablauf:
- Pünktliches Ankommen
- kurze Vorstellungsrunde
- kurze Einführung in die Technik des verbundenen Atmens
- vorbereitende Atem- und Körperübungen
- 1 h Atemreise mit verbundenem Atmen
- Shavasana/Endentspannung
- Sharing Runde, Integration und Abschluss
Es gibt 10 Plätze pro Session und die Session wird durchgeführt ab 3 Anmeldungen.
Die Location für die Gruppen Breathwork Sessions ist der wunderbare Raum im Yoga Kraft Punkt in Burgdorf. Es gibt wenige Besucherparkplätze und mit dem öffentlichen Verkehr ist das Studio innert 10 Fussminuten vom Bahnhof Burgdorf erreichbar.
Die Sessions werden regulär auf Schweizerdeutsch geleitet.
Der Ausgleich für die Teilnahme ist nach deinen Möglichkeiten 40 - 60 CHF (bar/twint).
Ich bitte dich, die Informationen und die AGB's zu lesen und insbesondere den Abschnitt Kontraindikationen zu beachten.
Mit der Anmeldung bestätigst du, dass du dich in einem gesunden psychischen und körperlichen Allgemeinszustand befindest oder mit mir Rücksprache genommen hast.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden, jegliche Haftung wird abgelehnt!
Alle Breathwork Sessions mit der Kennzeichung "TSBW" sind trauma sensitive gleitet.
Anmeldung gerne via E-Mail an info@flowrenda.ch
Nächste Sessions:
11.01.2025 von 14:00 - 16:00 Uhr in Burgdorf
Feedback unserer Teilnehmenden
Selina, 21, Fachfrau Gesundheit
"Ich war erst einmal bei dir in einer Breathwork Session. Ich habe mich von Anfang an sehr willkommen gefühlt. Der Raum war sehr ansprechend vorbereitet, so dass man sich nur wohl fühlen konnte. Es war schön von euch begleitet worden zu sein. Für mich war es eine komplett neue Erfahrung und daher war ich sehr froh, habe ich zu Beginn Informationen erhalten, die mir meine Unsicherheiten genommen haben, die ich am Anfang hatte. Zudem durfte ich während der Session die Unterstützung, die ich brauchte, in Form von Berührungen spüren. Ich habe etwas erleben dürfen, was ich fast nicht in Worte fassen kann. Ich habe mich auf jeden Fall für eine nächste Session angemeldet und freue mich darauf!"
"Ich war erst einmal bei dir in einer Breathwork Session. Ich habe mich von Anfang an sehr willkommen gefühlt. Der Raum war sehr ansprechend vorbereitet, so dass man sich nur wohl fühlen konnte. Es war schön von euch begleitet worden zu sein. Für mich war es eine komplett neue Erfahrung und daher war ich sehr froh, habe ich zu Beginn Informationen erhalten, die mir meine Unsicherheiten genommen haben, die ich am Anfang hatte. Zudem durfte ich während der Session die Unterstützung, die ich brauchte, in Form von Berührungen spüren. Ich habe etwas erleben dürfen, was ich fast nicht in Worte fassen kann. Ich habe mich auf jeden Fall für eine nächste Session angemeldet und freue mich darauf!"
Nicole, 28, Qualitätssicherung
"Für mich war dies eine wunderbare Erfahrung. Ich konnte mich komplett hingeben und öffnen. Es war wie eine Art Reise, welche mir ein wohliges Gefühl gab. In Worten kann ich es kaum erklären. Das Gefühl nach dieser Session war wohlig, warm, völlig entspannt und happy!"
"Für mich war dies eine wunderbare Erfahrung. Ich konnte mich komplett hingeben und öffnen. Es war wie eine Art Reise, welche mir ein wohliges Gefühl gab. In Worten kann ich es kaum erklären. Das Gefühl nach dieser Session war wohlig, warm, völlig entspannt und happy!"
Livia, 21, Schülerin
"Meine erste Breathworksession durfte ich im Mai 22 erleben. Es war eine sehr spannende und intensive Erfahrung für mich, da ich vorher noch keine Berührungspunkte damit hatte. Ich wusste nicht genau, was auf mich zukommen wird. Diese Unsicherheit hat sich aber dann schnell gelegt, indem wir sehr gut auf unsere Atemreise vorbereitet wurden. Besonders gefallen hat mir, dass die Atmosphäre sehr sorgfältig ausgewählt und gestaltet wurde. Es wurde mit passender Musik und Berührungen gearbeitet, um uns bei der Reise zu begleiten. Sicherlich werde ich noch weitere Sessions besuchen und empfehle sie auch gerne weiter. Ein grosses Kompliment an Aline und Etta, sie haben das so gut gemeistert!"
"Meine erste Breathworksession durfte ich im Mai 22 erleben. Es war eine sehr spannende und intensive Erfahrung für mich, da ich vorher noch keine Berührungspunkte damit hatte. Ich wusste nicht genau, was auf mich zukommen wird. Diese Unsicherheit hat sich aber dann schnell gelegt, indem wir sehr gut auf unsere Atemreise vorbereitet wurden. Besonders gefallen hat mir, dass die Atmosphäre sehr sorgfältig ausgewählt und gestaltet wurde. Es wurde mit passender Musik und Berührungen gearbeitet, um uns bei der Reise zu begleiten. Sicherlich werde ich noch weitere Sessions besuchen und empfehle sie auch gerne weiter. Ein grosses Kompliment an Aline und Etta, sie haben das so gut gemeistert!"